İzmit Belediyesi Kapalı Yüzme Havuzu
adres: Tepeköy mahallesi 17 ağustos bulvarı no:67 de bulunmaktadır. Tesis içerisinde yarı olimpik yüzme havuzu (25×12.5 metre) 1 adet kadın soyunma odası 1 erkek soyunma odası 1 kafeterya bulunuyor 50 kişilik tribün
Yüzme Dersi
Yüzme derslerinde öğrenim aşamaları Temel Öğrenim Suyla tanışma Yüzücüler evvela havuz kenarında oturarak, elleri ve ayakları suya sokarak su ile tanışır. Sırt üstü ve yüz üstü yatarak ayak çalışmaları yapılarak suya alıştırılır. Karada nefes çalışmaları Su dışında derin nefes çalışması yapılır. Alınan nefes ağızdan üflenerek ve sonrasında burundan verilerek boşaltılır. Yapılan bu tekniklerle nefes kontrolünün nasıl yapılacağı öğretilir. Suya […]