Serbest yüzme stili
En hızlı yüzülebilen stildir. Sağ ve sol kol başın üstünden çıkarılarak öne doğru uzatılır ve su çekilir. Ayaklar ise yukarı ve aşağı sırayla inip çıkar. Bu ki işlem gerçekleştirilirken nefes alma tekniği de önemlidir. Serbest yüzme stili, yüzücünün kulaçlarla ve ayak vuruşlarıyla yüzdüğü bir stildir. Yüzücünün hızını kulaçlar sağlar. Ayak vuruşları yüzücüye fakat % 10 oranında hız kazandırır.
Sırt üstü yüzme stili
Serbest yüzme stiline benzer ancak sırt üstü konumda yüzülür. Kol ve bacak pozisyonları serbest stilin tam tersi şeklindedir. Baş suyun üstünde kaldığı için nefes almada bir problem yaşanmaz.
Kelebek Stili
En fazla performans gerektiren yüzme stilidir. Her bir vuruş hareketinde pozisyon değiştirildiğinden, kelebek yüzüşü için tek bir vücut pozisyonundan söz edilemez. Ayaklar birleşiktir ve suda bir aşağı bir yukarı inip çıkar. Kollar su yüzüne çıkışta yandadır sonrasında ise senkron olarak suya girer suyu çeker. Bu stilde bel hareketi önemlidir.
Kurbağalama yüzme stili
Kurbağalama en yavaş yüzme stilidir. İsminden de anlaşılacağı gibi kurbağaların yüzüş tekniğini taklit eder. Serbest ve sırt üstü yüzmenin tam tersine kollar ve bacaklar yanlara açılır ve toplanır.
12 Responses